Sport gegen depressionen Fitness

Sport gegen Depressionen

Bewegung als Schlüssel zur mentalen Gesundheit Wie Sport Depressionen bekämpfen kann Das Thema Depressionen gewinnt in unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Menschen erfahren in ihrem Leben Phasen, in denen sie sich niedergeschlagen oder verloren fühlen. Kommt bei Ihnen die Frage auf: „Welche Auswirkungen hat Sport auf Depression?“ Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass regelmäßige körperliche […]